La signification des différents objets de décoration, ainsi que leur ordre et disposition, les couleurs utilisées ou les tissus de notre linge de lit, sont des facteurs importants à prendre en compte pour un meilleur repos. Vous voulez connaître la relation entre la décoration de votre chambre et un sommeil réparateur ? Nous vous l'expliquons dans cet article.
Bien dormir la nuit nous permet de jouir d'une bonne santé et de commencer la journée de manière vraiment énergique. Il existe différents modèles de chambres et de nombreuses façons de les décorer en fonction des préférences personnelles.
Ainsi, même si chaque personne a sa propre personnalité et sa manière de jouer avec la décoration de sa chambre, nous vous donnerons les clés pour que votre chambre soit toujours propice au repos et comment la conditionner à cette fin.
Clés de décoration pour une chambre propice au repos :
Le choix des couleurs :
Le choix des couleurs que nous utilisons dans notre chambre est généralement le reflet de notre personnalité ou de notre manière d'être.
On recommande l'utilisation de couleurs chaudes et douces dans notre chambre, car elles aident à détendre le système nerveux. Parmi ces couleurs, les tons comme le sable, l'ivoire, le jaune clair ou le bleu prédominent.
La couleur des meubles doit également correspondre au lit que nous avons. Nous devrions éviter de mélanger trop de couleurs et de textures et essayer d'établir une certaine harmonie entre les armoires, les meubles, les coussins, les rideaux et autres éléments.
L'emplacement du lit :
Une autre clé pour profiter d'un bon repos est l'emplacement du lit dans notre chambre. Idéalement, la tête de lit devrait être placée contre un mur d'où l'on peut voir les fenêtres et les portes. En suivant ce conseil, les portes et les fenêtres seront sur les côtés du lit.
L'éclairage :
L'éclairage est un autre facteur essentiel pour obtenir la tranquillité que nous recherchons. L'utilisation de différents types de lumière créera une touche spéciale et belle à l'intérieur de la chambre.
La lumière ambiante doit être directe et, en même temps, très douce pour ne pas devenir gênante. Idéalement, placez ce type de lumière sur les tables de nuit ou sur le mur à une hauteur confortable.
D'autre part, la lumière du plafond est celle qui se charge d'éclairer complètement la chambre. Elle peut réduire son intensité en se concentrant sur le plafond ou les zones du mur.
Enfin, nous pouvons également utiliser la lumière spécifique, qui n'éclaire que quelque chose que nous voulons mettre en valeur, comme des tableaux, des livres, des plantes ou d'autres éléments décoratifs.
L'organisation :
L'ordre dans notre chambre, en plus de procurer du plaisir, assure le repos visuel, nous devons donc essayer de l'organiser de la meilleure façon possible et toujours maintenir un schéma ou une routine qui permet une facilité de nettoyage et d'ordre.
À cet égard, les lits coffres sont les meilleurs alliés. Ils nous permettent de ranger nos affaires de manière ordonnée et à l'abri des regards.
Nous devons respecter les zones de passage et ne pas les obstruer avec des vêtements, des chaussures ou d'autres éléments qui nous gênent.
Les armoires, quant à elles, doivent être situées dans les coins et, si possible, éloignées des portes. Il est donc recommandé de ne pas utiliser de meubles très grands pour ne pas prendre trop de place pour décorer la chambre idéale propice au repos.
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